Bien-être en Automne ; C’est possible !
L’automne n’est pas une saison évidente pour garder le « moral », rester en bonne forme mentalement mais aussi physiquement. Nous allons voir ce qu’il se passe dans notre corps et évoquer les besoins utiles. Pas mal d’éléments impactent directement notre position de vie, à savoir, la diminution de luminosité, la baisse des températures, une présence accrue …