Psychothérapie – Thérapie Cognitive et Comportementale – Thérapie de Couple
Thérapeute sur Béthune – Psychopraticien Spécialisé
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L’automne n’est pas une saison évidente pour garder le « moral », rester en bonne forme mentalement mais aussi physiquement. Nous allons voir ce qu’il se passe dans notre corps et évoquer les besoins utiles. Pas mal d’éléments impactent directement notre position de vie, à savoir, la diminution de luminosité, la baisse des températures, une présence accrue …
Le tabac tue 75.000 personnes/an en France. Chères toutes, chers tous, Le mois de novembre est là. Voici venu le temps d’arrêter de fumer. Le site officiel de Santé Publique France propose tout un programme pour vous aider à y parvenir en un mois. A ce jour, presque 120 000 personnes déjà inscrites, la 7ème …
Bonne fête à toutes les belles-mères ! Rôle peu évident, à connotation négative souvent, et pourtant vaste présence de vie. Voici venu le temps de rectifier la donne et de leur souhaiter une bonne fête. Une douce pensée pour toutes ces femmes qui deviennent par leur chemin de vie une belle maman. Prenez soin de …
« Qu’est-ce que le courage ? Sinon garder devant le danger une âme sereine et un esprit libre. » Paul Cazin Courage aux concernées. Rien ne saurait vous empêcher de ne pas vaincre. Prenez soin de vous. Toujours. Un beau week end à tous et toutes. Cédric Duriez #psychologie #trauma #octobrerose #cancerdusein #cancer #bethune #bonheur #courage #femme …
« Tout ce que les hommes ont fait de beau et de bien, ils l’ont construit avec leurs rêves… » Bernard Moitessier Une belle journée à toutes et tous. En vous souhaitant le meilleur. Portez vous bien. Cédric Duriez Mots clés : Béthune, Psychologie, Psy, Psychologie Positive, Thérapeute, Bien-être, Bonheur, Épanouissement, Estime de soi, Psychopraticien, TCC, Trouble …
1 jour 1 idée pour faire face au Covid-19 (ou autres d’ailleurs) Comment gérer son anxiété et ses troubles du sommeil ? Pas de solution miracle ni révolutionnaire, toutefois, de petites pistes quotidiennes, non exhaustives et présentées brièvement, pour se sentir mieux. * Se fixer des limites et des rituels Il est extrêmement important de …
1 jour 1 idée pour faire face au Covid-19 (ou autres d’ailleurs) Comment gérer son anxiété et ses troubles du sommeil ? Pas de solution miracle ni révolutionnaire, toutefois, de petites pistes quotidiennes, non exhaustives et présentées brièvement, pour se sentir mieux. * Créer et activités N’hésitez pas à passer par les « arts ». Dessiner ou …
1 jour 1 idée pour faire face au Covid-19 (ou autres d’ailleurs) Comment gérer son anxiété et ses troubles du sommeil ? Pas de solution miracle ni révolutionnaire, toutefois, de petites pistes quotidiennes, non exhaustives et présentées brièvement, pour se sentir mieux. * Ne pas se couper des autres Se confiner, s’isoler, se protéger et …
1 jour 1 idée pour faire face au Covid-19 (ou autres d’ailleurs) Comment gérer son anxiété et ses troubles du sommeil ? Pas de solution miracle ni révolutionnaire, toutefois, un cheminement qui pourrait vous aider. Croire, savoir et espérer. Toujours. * Se promener, marcher Les bienfaits sont très nombreux. Cela permet clairement de se sentir …
1 jour 1 idée pour faire face au Covid-19 (ou autres d’ailleurs) Comment gérer son anxiété et ses troubles du sommeil ? Pas de solution miracle ni révolutionnaire, toutefois, un cheminement qui pourrait vous aider. Croire, savoir et espérer. Toujours. * Mettre des mots Ne pas hésiter à écrire ses pensées chaque jour. Mettre des …